病気の予防効果は１日１万2000歩が頭打ちで、「１日8000歩」が健康のためにもっとも適した活動量だと導き出しています。と書かれてる
歩くペースとしては、
会話はできるが、
歌は歌うことができないくらいがいいでしょう。
ですって、
歌歌えるわ、、私（爆
昨日
万歩計とスマホでの
歩数をチェックしてみたけど
やはり
スマホと万歩計には
歩数に誤差がある気がする
昨日はジムへ行っていたので
詳しいカウントは出来なかったけど
今日はこれから銀座行くので
さて、
どの位のカウントになるのでしょうか？
楽しみ、
会話はできるが、
歌は歌うことができないくらいがいいでしょう。
ですって、
歌歌えるわ、、私（爆
昨日
万歩計とスマホでの
歩数をチェックしてみたけど
やはり
スマホと万歩計には
歩数に誤差がある気がする
昨日はジムへ行っていたので
詳しいカウントは出来なかったけど
今日はこれから銀座行くので
さて、
どの位のカウントになるのでしょうか？
楽しみ、