お昼に素麺とかき揚げ、そして牛肉とマイタケの煮ものを作って食べて〜美味しかった♪そして食べたら元気になってトイレ掃除をしたんだけど、
少しでもカロリー入れると
元気もりもりになるね。
しかし
昨日のジムよりか
家での掃除の方が汗をかく（笑
ジムは室内温度を２１度位に設定してるので
涼しくて快適で
汗がなかなか出ないけど
我が家の廊下、トイレは
エアコンの届きが悪いので
気温が２９度位あると思う、
なので
滝汗よ。。
頑張った〜
掃除もスポーツだわ
河口湖でのFranさん
ここ素敵な所だったね💗
元気もりもりになるね。
しかし
昨日のジムよりか
家での掃除の方が汗をかく（笑
ジムは室内温度を２１度位に設定してるので
涼しくて快適で
汗がなかなか出ないけど
我が家の廊下、トイレは
エアコンの届きが悪いので
気温が２９度位あると思う、
なので
滝汗よ。。
頑張った〜
掃除もスポーツだわ
河口湖でのFranさん
ここ素敵な所だったね💗