歯のホワイトニング相談してみた所、、ホームホワイトニング薬は、歯茎から薬剤の吸収で良くないみたいで、、で、光を当てて行うホワイトニングは継続が難しいみたいだ、、

一番良いのは何もしない事らしい

先生もホワイトニングはしてないよ、

おっしゃっていた。

でも
ここ5年位ホワイトニングしてないので
歯が黄ばみ
気になってね、

コーヒー紅茶を飲まず
カレーを食べないとか、、
あるよと言われたが、、

さて、
どうするかねぇ?