昨夜は久しぶりに爆睡出来た 最近眠り浅くて朝方４時には目が覚めちゃって、 その後眠れなくなり、睡眠時間が３時間半位の日々で、、身体だるくて、、だったけど今朝は爽快だ年重ねると熟睡出来なくなるって聞いてるけどこれがそうなのかな？