本日3ヶ月ぶりに筋力測定したら、ショック | Fraji

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本日3ヶ月ぶりに筋力測定したら、ショック

本日3ヶ月ぶりに筋力測定したら、ショック

インストラクターの方に
何かありました？
と
言われるほど
体幹の筋力落ちていて
ショック😣
サボっていたからだ😵‍💫

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